“Comecei com o Gui com o foco do Torneio Crossfit Brasil em 2019. Sabia que a estrada seria longa e que me faltavam várias coisas, não só nutricionais mas também de treinos.
Com a ajuda da dieta, melhorei meu condicionamento nos treinos, meu rendimento aumentou e diminui as dores pós treino e articulares, assim como o esperado. Mesmo com uma lesão, tivemos um resultado melhor do que o esperado. Com isso, o Gui me sugeriu de continuarmos a preparação para o ano de 2020, visando competições nacionais e internacionais. Meu desempenho só tem aumentado e melhorado e me sinto cada vez mais preparado para buscar a classificação tão esperada.

O suporte e apoio desse profissional, não só como nutri, mas como amigo faz toda a diferença para eu querer sempre mais. Só tenho a agradecer.”

“Faço acompanhamento nutricional com o Gui há um ano e como costumo dizer para ele e a todos que me perguntam sobre o meu nutri, não o largo nunca mais!
Graças a uma dieta simples e fácil de seguir, sem neuras e sem medo de carboidratos (comendo pão, mel, arroz, feijão e muita fruta), conseguimos alcançar os objetivos estéticos que eu buscava e melhorar muito minha performance esportiva. Nesse período de acompanhamento já teve pódio em campeonato de CrossFit, teve minha estreia em vários km de corrida em trilha e teve até uns gominhos aparecendo!

O Gui é parceiro nas minhas conquistas e sempre dedico este mérito a ele. É um profissional incrível, atencioso e que entende as necessidades e a individualidade de cada um dos seus pacientes.
Não hesito em elogiá-lo e indicá-lo a todos aqueles que buscam qualidade nutricional em suas vidas, seja por estética, desempenho esportivo ou saúde. Alguns amigos meus já viraram seus pacientes e como eu, seus fãs! Sou grata e tenho muito orgulho de fazer parte do #timeguirosa!”

“Comecei com o Guilherme Rosa há 3 anos mais ou menos, quando iniciava o CrossFit.
Como uma sedentária e alimentação péssima, nossa primeira consulta foi basicamente para me fazer entender sobre uma alimentação adequada, necessidade de atividade física e estilo de vida. Mas principalmente me fazer entender que poderia ter escolhas, independente de viver em um meio nada favorável.
No início foi muito difícil. Difícil por receber críticas de familiares que não entendiam sobre a qualidade e cuidados com a saúde. Mas em meio a tudo isso me fiz entender que deveria ouvir apenas quem estava ali para ajudar, nossas consultas acabavam sendo sessões de psicologia

Estabelecemos algumas metas de emagrecimento, e aos poucos fui alcançando cada uma delas. Fui entendendo o famoso ‘’equilíbrio’’ que tanto falavam, mas achava impossível chegar lá.
Só entendi isso por causa das nossas consultas, explicações e paciência. Nas dietas nada restritivas, baseadas na minha rotina. Na amizade que construímos em meio a treino e lamentações.
Hoje chegamos onde jamais imaginaria chegar, com metas de ganho de peso, manter % de gordura, dieta equilibrada e vivendo da melhor forma possível.

Agradeço pela escolha de nutricionista que eu fiz, que sempre esteve disposto a me ajudar.”

“Comecei a consultar com o Gui quase junto com o começo no CrossFit, apesar de uma vida inteira no esporte e bons hábitos alimentares, nunca havia seguido à risca uma dieta acompanhada por um profissional!! Com a rotina do trabalho e da intensidade alta dos treinos, procurei o Gui para adequar minha rotina a uma dieta que me ajudasse a ter disposição para o dia todo de trabalho e chegar à noite com gás para treinar na intensidade que eu gosto!!

Já são quase dois anos de acompanhamento e todos objetivos que traçamos conseguimos atingir!!
Com um conhecimento gigantesco na área esportiva e com equipamentos de primeira linha para avaliar os pacientes, fica fácil para a gente chegar aonde quer!!

É só caprichar e seguir o que ele fala que não tem erro!! Os objetivos vêm com certeza!!”